どうもKENBOです。 梅雨の晴れ間 今日は朝からランニングです。10キロ走れるようになってからは、よほど無理をしない限り膝の具合は調子いい！ www.run-peace.com 今までの不調はなんだったのか。。。 朝5時に起きても、外が明るいのは夏の特権。 でも、暑い…

どうもKENBOです！ 膝を怪我してからマラソン大会は出ようかどうしようか考えてましたが、もしかしたら治ってるかもしれないという淡い期待もあり、いつも通りエントリーすることにしました。 いつも10月後半のマラソン大会からシーズンスタートとしています…

どうもKENBOです。 しばらく、膝の様子を見て5キロランをちょこちょこ行なっていました。 5キロなら膝の痛みも全くないので、2日続けて行ってみたら問題なし！ それから、徐々に距離を伸ばそうと思い10キロを目標に走ってみたら、7キロ付近で膝が痛くなりそ…

どうも！ KENBOです(^^) Garminのfore athleteの新シリーズが発表になり、245/245musicはすでに発売されましたね。 945は6月上旬発売予定となっていましたが、Garminのホームページに発売日が載っていました。 ずばり。。。 6月6日！！ゾロ目w そして、予約…

膝が痛み出して、走れなくなってから約３ヶ月。 www.run-peace.com 前回、膝を深く曲げて痛く無いなら、タナ障害では無いかもしれないと言われました。 たしかに、膝を曲げても痛くはありません。 そして、やっとランニングを再開することができました。 初…

どうも！ KENBOです！ 先日、fore athlete 245、245music、945が発表されました。 本家アメリカでは、もうすでに発売されています。 日本には、約1ヶ月遅れで発売されるみたいです！ 今回は、私が愛用しているfore athlete 935と後継機である945を比較してい…

どうも、KENBOです。 いやぁ、とうとう正式に発表されました。 噂されてから、ずっと気になってたんですよね。 タイトルにもありますが、beatsの完全ワイヤレスワイヤレスイヤホン「power beats pro」が5月に発売決定！ 先日にAppleから、Air podsの第2世代…

左膝が痛み出したのが、2月前半。 3月ごろに痛みがひどくて整形外科で「タナ障害」の可能祭があると言われてから、走るのをやめて安静にしていました。 そして昨日。 日常生活では、ほとんど痛みはなく順調に回復していると思っていました。 今月にフルマラ…

どうも！KENBOです。 相変わらず、ランニングのモチベーションを物欲で何とかしようと日々、ネットやAmazonを物色中！ 先日、シューズを買ったばかりなので、今回は来月のフルマラソン用の勝負ウェアを探していたら、めちゃめちゃ良さげなハーフタイツを見つ…

どうも、ランブロガーのKENBOです。 相変わらず左膝は完治せず、走れない日々が続いています。 来月に迫るフルマラソンは、完走すら危うい状況で焦るオッサン！ 走れないモヤモヤを、筋トレで何とか消化しながら、頑張ってます。 皆さんは走れない時のモチベ…

前回のブログの続きになります！ 先日に診断されてから、かれこれ3週間が経ちました。 具合はというと、日常生活では問題ないレベルになりましたが、ほんの数メートル走ってみたり、スクワットを行うと痛みを感じるので、まだ走るには至っていない状況です。…

どうも！ ランブロガーのKENBOです！ ここ最近、走っては左膝が痛くなり、しばらくランオフ。 痛みが引いたので、走ってみるとまた痛くなる。 これを繰り返し行っていたら、とうとう日常生活にも影響してしまいました。 病院で診察してもらうと、「タナ障害…

ランニングで怪我をしたのは、始めたばかりの時に膝の外側を痛めた以来、しばらくは大丈夫だったんですが、先日、ロング走をしてから左膝が痛くなりました。 そこまで激痛では無いので、特に意識はしてなかった。 仕事もあり2日間は走らず、3日目でジョグを…

ランニングで最近流行りのシューズといえばNIKEの厚底シューズ。 マラソンのテレビ中継を見ていても、外国人選手はほとんどNIKEを履いてるし、日本新記録を出した、設楽と大迫もNIKE。 福岡国際マラソンで大活躍だった服部もNIKE。 確かにNIKEはオシャレでか…

今朝いきなりですが、登録していたナイキアプリから通知が来て、なんと。。。 NIKE ヴェイパーフライ4%の入荷のお知らせがきたぁーーー！ ただ、私の場合は朝は大体子供と遊んでいるため、通知は基本スルーして後で見る。 でもほんの10分後くらいに気がつい…

先日、何を買うわけでもないのにスポーツゼビオに行ってみた。 ランニングシューズコーナーを物色していると、ハンゾーv2が気になって試着！ ほうほう。 と思いながら、今の私には履きこなせないシューズなのでスルー（笑） 他のシューズも物色していると、…

本日は朝ラン10キロ！ ５時半から、気温−3度の中走ってきました。 最近朝ランに切り替えて、最初は寒いし眠いし起きれないし、結局夜ランになることが何回かあったけど、だいぶ慣れてきた。 この前、スポーツゼビオにペガサスターボが置いてあって、買う予定…

明けましておめでとうございます。 ランブロガーのKENBOです。 今年もあと1ヶ月だなぁなんて思ってたら、もう年を越し、2019年に突入です。 昨年は色々と反省するところもあり、今年は自己ベスト更新を目指して頑張っていく次第であります。 ・昨年の反省点 …