こんにちは！ ランブロガーのKENBOです。 私はランニングを始める前は、全くの運動音痴でインドア派。 東京マラソン当選をキッカケに、マラソンにはまっていきました。 そこまでには、ある段階を踏んでいて 10km完走 ↓ ハーフマラソン完走 ↓ フルマラソン完…

どうも！ ランブロガーのKENBOです(^ ^) つい先日、発売されて話題となったiPhoneXSとiPhoneXSMAXですが、画面の大型化に伴い、本体サイズも大きくなっていってるのが、昨今のスマホ。 Androidの端末でも、5インチ以上が当たり前で、4インチサイズが姿を消し…

こんにちは！ ランブロガーのKENBOです(^.^) 皆さんは、ランニングの後や筋トレの後、ストレッチしてますか？ 私は、膝痛を発症する前は全くしてませんでした。 整形外科に行った時に全く行ってないことを告げると 「あのね、プロだって練習と同じくらいケア…

どうも！ ランブロガーのKENBOです(ﾟ∀ﾟ) 前回、Apple Watchはランニングウォッチとして使えるのかを考察しました。 フルマラソンでは、バッテリーの持ちに不安がありますが、十分に使えるものだと思いました。 本気で購入を検討している中で、納得がいく点と…

こんにちは！ ランブロガーKENBOです(^^) 今私が最も気になっているのが ずばり！Apple Watch Series 4です。 今まではApple Watchに全く興味ありませんでした。 何に使うの？それ必要？ って感じでしたし、ランニングウォッチとして使うのは、正直スペック…

どうも！ ランブロガーのKENBOです(^^) 皆さんは、ランニングウォッチを選ぶ際に何を重視しますか？ 最近のランニングウォッチは高機能化していますよね。 もちろんGPSは必須機能で、距離やペース、どこを走ったかなどが分かります。 心拍数がランニングウォ…

こんにちは！ ランブロガーのKENBOです(^^) 夏の暑い時期も終わり、これから本格的なランニングシーズンが始まりますね。 こういった季節の変わり目には、ウェア選びが難しくなります。 外に出たら肌寒いからといって、着込むと暑い。 かといって半袖で走っ…

こんにちは、ランブロガーのKENBOです！ 暑い日が続いてたり、台風の影響の雨や風でなかなか走れない日々が続いています。 そんな時にでも心肺機能を鍛える方法はないかと調べたところ、良さそうなものを発見しました。 それがこちら。。。 パワーブリーズプ…

こんにちは！ ランブロガーのKENBOです。 昨今のランニングシューズは厚底だったり薄底だったり多様な種類が増えてきましたね。 そんな中、次のマラソン大会で使用するレース用のシューズを探していたところ、少し前のものになりますが安くなってるというこ…