先日のつくばマラソン撃沈で、週一ロング走を行う宣言をしました。 やるからには、とことんやります。 ということで気合いは十分なのですが、１つ心配なのが、怪我をしてしまうことです。 なにせ、最近はほとんどロング走を行わずサボってきたものですから(…
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