ランブロガーのケンボウです。 先日の朝ランニングではいよいよこの季節が来たか！と感じるほど寒くなってきました。 関東でも朝の気温が0度になり、ランナーにとっては辛い季節ですね。 そこで今回は寒いときの防寒対策について紹介していきます。 厚着はNG…